【媽媽網(wǎng)特稿】精力充沛的寶寶折騰了一天，終于進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。精疲力盡的爸媽好不容易熬到這個(gè)輕松的時(shí)刻，原本以為終于可以送一口氣了，但是，寶寶睡了沒(méi)多久又開(kāi)始折騰起來(lái)了，爸媽都很苦惱，為何寶寶不愛(ài)睡覺(jué)呢?如何才能培養(yǎng)他們有良好的睡眠習(xí)慣呢?

寶寶不愛(ài)睡覺(jué)

　　您的2歲的孩子現(xiàn)在所需的睡眠時(shí)間比起一年(甚至是六個(gè)月)前，要少一些。因此，如果您不對(duì)孩子的作息時(shí)間作出相應(yīng)的調(diào)整，那么孩子的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)紊亂。所以，如果您的孩子在入睡方面遇到困難，請(qǐng)先問(wèn)問(wèn)自己：您的孩子確實(shí)需要這么多的睡覺(jué)時(shí)間嗎?或是您是出于晚上想要一點(diǎn)自己的時(shí)間而要求孩子去睡覺(jué)的?

　　如果您的孩子不需要這么多的睡覺(jué)時(shí)間，那么當(dāng)您縮短孩子的睡眠時(shí)間，或是減掉孩子的午睡時(shí)間，孩子晚上會(huì)更容易入睡。畢竟，如果您的2歲的孩子并不感到疲勞，您是怎么也沒(méi)辦法讓他去睡覺(jué)的。