適當封山育林，提高受孕率

　　三、備孕同房要緩緩

　　——適當封山育林，提高受孕率

　　性愛不僅是解決生理需求、孕育寶寶的一種手段，更是增進夫妻感情的良好途徑。至于每周性交次數究竟多少才算適當，應該根據夫妻雙方具體情況適當調節。如果雙方體力好，是可以適當增加；如果感到勞累或重病初愈，應當不做或減少次數。

　　正常情況下：

　　20-30歲的夫妻，一星期3-5次；

　　31-40歲的夫妻，一星期2-3次；

　　41-50歲的夫妻，一星期1-2次；

　　51-55歲的夫妻，兩星期1-2次。

　　對于正常的備孕小夫妻來說，按照每周2次的同房頻率是比較合適的。但如果是在女性的排卵期，可以每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12-24小時，這樣就可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵公主會合，順利受孕。