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小兒推拿4手法 為寶寶免疫力加分!

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  2、輕叩背俞穴

  背俞穴分布在背部脊柱的兩側,脊柱旁開1.5寸處,不清楚的媽媽可實現咨詢醫師意見或查找人體穴位分布圖。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機,氣機調順會減少疾病的發生。

  具體手法:用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴,從上到下,反復3-5遍,兩側均如此操作。推拿完畢后,脊柱兩側的皮膚略顯潮紅,再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2-3次,以放松皮膚。輕叩背俞穴法操作簡單,是較為簡單的一種小兒推拿技巧。

  3、按揉足三里

  足三里位于寶寶外膝眼下3寸,脛骨前嵴旁開1橫指處。若不清楚的媽媽可以查詢人體穴位分布圖。若不清楚的話,可以讓寶寶屈曲膝關節,在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷,其中外側的凹陷叫做外膝眼,由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸,再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即為足三里所在。

  具體手法:以拇指指腹沿順時針方向按揉足三里,每次300下,可以健脾和胃,補益氣血,理氣消食。也可以從足三里向下,順著脛骨前嵴旁開1橫指的線,依次經過上巨虛、下巨虛,推至近足踝處,每次30下,可以調理胃腸,導滯止瀉。按揉足三里時要挑寶寶情緒穩定,愿意配合的時候,若寶寶反抗則需馬上停止,以免弄傷寶寶。

  4、摩腹

  寶寶的胃腸比較嬌弱,喂養、護理稍有不當,就容易積食、拉肚子。小兒推拿法中有摩腹一項手法,通過給寶寶的腹部做按摩,調理寶寶腸胃,理氣消食。

  具體手法:用整個手掌或者四指指腹,放在寶寶腹部作圓圈運動,順時針、逆時針各摩次數相等,力度適中。不要在寶寶進食后進行推拿,以免寶寶嘔吐消化不良

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