從發現自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精致的熟女，都要將大腦調整為媽咪程序，從此刻起升級為一個母親的角色。

懷孕那天起，就升級為一個母親的角色

　　準媽咪身體一點一滴的變化，都與寶寶的成長密不可分。準媽咪用心去記住寶寶成長中過程中的每一個里程碑，不僅有助于掌握寶寶的健康發育，也為自己孕育寶寶的過程畫出一條美麗的生命線。

　　一、那一天，是準媽咪的“末次月經”

　　很多準備懷孕的準媽咪，其實都不太在意自己的末次月經，更別提記住這個日子了。確切地記住自己受孕前的最后一次月經。也就是指孕前最后一次月經來臨的具體日期。這個日期對于準媽咪預產期的推算及寶寶發育的掌控，都是極其重要的。

　　舉個例子，假如孕媽媽在2月10號檢查得知已經懷孕了，而最后一次來月經的日期是1月1號（即來月經的第一天的日期），那么“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經”。

　　記住這一天吧，因為從此刻起，“他”的精子與你的“卵子”結合，努力成長，生命的雛形已經形成了。

　　二、那一天，確認了腹中有個“小寶貝”

　　出現惡心、嘔吐等反應，并不一定是真的懷孕了。確診懷孕，準爸媽們應當還是要依賴于專業的化驗及檢查。如果準媽咪在家，可以用以下兩個方法：

　　基礎體溫測試。每天早晨醒來，躺在床上測基礎體溫。一般排卵后孕體內激素會升高，導致體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就會下降，體溫逐漸恢復正常，如果基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕試紙測試。這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。值得注意的是早孕試紙并非百分百可靠，而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試，容易出現誤差。

　　如果在家測試有懷孕跡象，或是自己擔心，那么趕緊去醫院做B超吧，這樣才能快速準確地得到結果。

　　當你確認懷孕后，心情的激動程度可想而知，趕緊在日歷或備忘錄上記住這一天吧。