計算胎動從日常生活做起
下面是準媽媽日常生活計算胎動的三個方法，以明顯感覺到胎動為準。
方法一：準媽媽在白天計算胎動，如能夠測得10次胎動，就可以放心了。如12小時內測得的胎動小于3次，應盡快就醫。
方法二：每日分早、午、晚，各固定1小時，如早上8～9點，下午1～2點，晚上8～9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數乘以4，即為胎兒一天12小時的胎動。
方法三：準媽媽每日撥出一段空閑的固定時間，計算胎動10次所需的時間。可以在飯后進行，若10次胎動花的時間超過3小時，就需要到醫院檢查。
每日紀錄胎兒的運動，是一件簡單又經濟有效的方法，它不僅可極早發現胎兒缺氧或胎盤功能不足的情形，還可減少準媽媽因過度緊張而造成的疑慮。然而，一旦發現胎動又不正常的情形，要盡快就醫，減少意外事情發生的幾率。
