孕婦進入孕中期，胎兒進入了快速生長發育期，一直到分娩胎兒都需要大量的鈣，根據中國居民膳食指南建議孕中期每天需要補充鈣1000毫克，孕晚期每天需要補充鈣1200毫克。一般建議孕婦每天飲用500毫升液態奶，膳食中多吃一些豆制品、綠葉菜和海產品就能滿足胎兒和孕媽媽對鈣的需求，如果孕媽媽患有乳糖不耐受可以進食酸奶或者每天額外補充鈣劑600毫克，注意膳食中多選擇一些含鈣多的食品即可。
胎生牙出現的原因
對于中國孕婦來說，目前不是補充鈣太多了，而是補充鈣少了。真正達到我上面說的每天所需要鈣的攝入量的孕婦并不多，因此孕期的準媽媽注意自己科學合理地保證自己和胎兒的營養供給是十分重要的。因此我說微博上發表的這篇文章會誤導準媽媽而不敢給自己補充鈣的。因此這類文章還是請專業人士審完以后再發表。
