【媽媽網特稿】到了懷孕后期，孕媽的肚子會隔三差五感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來地感到發硬量。這就是我們常說的宮縮了。
宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱。 事實上，女人一旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。有感覺的宮縮通常發生在懷孕中后期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以后。在分娩的前一個月，是準媽咪們宮縮的熱身階段。
如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什么是宮縮頻繁？以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。
誰容易宮縮頻繁
當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。
何時宮縮會頻繁
愈靠近懷孕后期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無周期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
一、孕媽容易混淆真假宮縮
賀梅已經臨近預產期了，但賀梅耐不住寂寞，想著寶寶的紙尿片還沒買，奶粉又不知道夠不夠，所以吃過晚飯還是拖著丈夫一起去逛商場。剛走進商場，賀梅就忽然覺得肚皮一陣發麻，還緊繃繃的，一陣一陣，持續性地在緊。賀梅自己對于臨產的知識，也僅僅限于書本上。
出現這種狀況，頓時覺得完了，要生了。于是，丈夫匆匆忙忙打了車去醫院，醫生護士立馬為她安排了病房，誰料，當天晚上，賀梅睡得居然很不錯，第二天，寶寶還是沒有出世的征兆。負責為賀梅產檢的醫生上班之后立刻為她做了檢查，才發現是虛驚一場。
醫生告訴賀梅，其實，宮縮只是是臨產的一個重要特征，但是并不是決定特征。產婦到了預產期，只有伴有疼痛的真宮縮，才是分娩的先兆。而假宮縮，只是分娩前的一個預熱。
