*專家貼心話：關愛子宮的方法
經常吃豆制品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。
游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液循環，促進新陳代謝，能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每周游泳2小時。
增加子宮機能，預防子宮內出血及子宮下垂的運動：雙膝分開跪在床上，腰部挺直，胸面部盡量接近床面，保持5分鐘。然后躺在床上，做收腹提臀運動，感覺子宮隨著你的身體一起收縮。
后遺癥四：難看的疤痕
有些孕婦會發現，自己第二胎剖腹產的疤痕比第一胎丑多了，這是因為生第二胎的婦女往往掉以輕心，而過度進補，或是因為多次懷孕之后腹部肌肉被撐得松弛無法回復，這些都會造成小腹突出，而增加傷口的張力，疤痕因而特別明顯。許多不明就里的媽媽會因此而責怪第二位醫師傷口沒縫好，這真是天大的冤枉！其他如蟹足腫體質、生產后傷口發生感染，或是婦女對皮下的縫線產生排斥，疤痕都會比較丑。
專家貼心話：剖腹生產后如何預防難看的疤痕
長期以來醫學研究證實，壓力是防止疤痕增生最好的方式，只要在增生期壓迫疤痕使其不要凸起肥厚，就可以加速疤痕成熟。
不過這種壓力必須是均勻而持續的，而且越早使用越好。對于手術縫合的傷口，使用美容膠帶壓迫是很簡單而方便的選擇。
很多產婦為了求好心切，常常聽從親朋好友建議或誤信夸大不實的廣告，涂抹所謂去疤膏之類的藥物，事實上，這些東西并沒有真正療效。如果在傷口縫合期沒有施行有效而持久的壓力，等到疤痕生成，就已經來不及了，因此不想留下難看的產后疤痕，預防勝于治療是最重要的原則。
