【媽媽網(wǎng)特稿】一入秋，市場(chǎng)的桔子就開(kāi)始露頭了，從青翠欲滴到橙黃喜人，以其實(shí)惠的價(jià)格一直備受人們青睞。桔子是靈靈的最愛(ài)，這不，一大早靈靈就跟老公撒嬌，說(shuō)要買幾個(gè)桔子嘗嘗鮮了。老公嚴(yán)肅的告訴她，聽(tīng)說(shuō)懷孕期間不能吃桔子，原因千奇百怪，寧可信其有不可信其無(wú)。靈靈無(wú)奈，扁著嘴巴說(shuō)：“我就不信這個(gè)邪，不信咱們?nèi)?wèn)問(wèn)醫(yī)生，孕婦到底能吃桔子嗎？”

孕婦到底能吃桔子嗎？

　　產(chǎn)檢時(shí)候，靈靈問(wèn)了醫(yī)生這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生不過(guò)大都對(duì)桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值給予的肯定。柑橘品種繁多，都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸（氨基酸食品）、碳水化合物、脂肪、多種維生素（維生素食品）、鈣（鈣食品）、磷、鐵（鐵食品）等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2、7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高，磷的含量也超過(guò)大米。柑橘的皮、核絡(luò)都是有名的中藥。它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時(shí)還有美容，提高免疫力的作用。并且大量生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。因此孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲，又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。

　　靈靈說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)孕婦吃了桔子，寶寶皮膚就會(huì)發(fā)黃。醫(yī)生說(shuō)，有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心懷孕期間吃桔子過(guò)多會(huì)造成生下來(lái)的寶寶皮膚發(fā)黃，或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃橘子有關(guān)。其實(shí)一般新生寶寶都會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正?，F(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與準(zhǔn)媽媽吃什么沒(méi)任何關(guān)系。