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進口水果營養(yǎng)美味 寶寶該如何享用呢?

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽喜歡帶寶寶逛逛超市,超市里總能看到一排排的異國水谷,他們賣相漂亮,很誘人,但是媽媽都會考慮一個問題,寶寶能吃這些異國水果嗎?下面就給媽媽們支個招,看看應(yīng)該如何給寶寶吃這些進口水果。

  現(xiàn)在吃各種進口水果已經(jīng)變成一種時尚:榴蓮、車厘子、藍莓等水果最是熱門,雖然水果營養(yǎng)豐富,建議寶寶要適量吃水果,不過要寶寶接受進口水果,考慮他們的體質(zhì)。那么寶寶到底可以吃進口水果嗎?寶寶吃這些外來水果時要注意什么,一起看看吧。

進口營養(yǎng)水果(一)

  榴蓮

  提示:1歲后再給寶寶吃榴蓮

  榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果,有“熱帶果王”之稱。

  榴蓮所含的熱量及糖分極高,而且容易引起上火,所以建議不要給嬰兒吃,最好等到寶寶1歲后再吃。

  榴蓮性熱,不能吃太多,吃一塊就可以了,吃后要多喝水,或者搭配山竹一起吃,可以起到祛火的功效。

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