【媽媽網特稿】女性懷孕后，胎兒發育所需要的鈣全部由母體提供，因此孕婦需要時刻警惕是否缺鈣。如果孕婦鈣攝入量不足，對胎兒及孕婦本身都有較大的影響。那么孕婦缺鈣有哪些癥狀呢？該怎么補鈣呢？下面我們一起來看看。


　　孕期缺鈣5大癥狀 告訴你該補鈣了

　　癥狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。（注意：孕期抽筋并非都是缺鈣惹的禍！）

　　癥狀2：牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了。

　　癥狀4：妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

　　癥狀5：關節、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。