應停止吸煙及酗酒
如何預防胎兒過小
為了防止低出生體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。首先，應停止吸煙及酗酒；其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。
一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證孕婦的營養，孕中期以后，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經常選用動物內臟，以保證充足的維生素的供應。多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區還應注意碘的供應，多吃海帶及海產品。
一般來說，孕中、后期孕婦每周體重增加低于0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。
小編提醒：去醫院檢查之后，若發現胎兒過小，應及時詢問醫生意見，若情況嚴重就需要盡快就醫治療。
