5、成品輔食好還是自制輔食好？

　　成品輔食只需解封加熱食用，制作簡(jiǎn)單，而自制輔食需要購(gòu)買食材、處理食材、烹飪和清洗，相對(duì)麻煩；但成品輔食經(jīng)過加工工序，其中食材原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分可能流失，且有些成品輔食添加了一些添加劑，而自制輔食完全放心安全。媽媽最好根據(jù)自身情況，若時(shí)間充足的話，最好自制輔食給寶寶，若時(shí)間不足，則可認(rèn)真選購(gòu)合適的成品輔食。

　　目前市面上的成品輔食品種眾多，新手爸媽最好先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)寶寶的需求，選擇符合寶寶營(yíng)養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食。在購(gòu)買時(shí)，一要看清保質(zhì)期；二要注意成品輔食包裝上的說(shuō)明。此外家長(zhǎng)們也不要陷入求貴貪洋的誤區(qū)，因?yàn)榧庸こ绦蛟礁叩氖称窢I(yíng)養(yǎng)素可能丟失得越多。

　　而自己給寶寶做輔食，能感受到親情。一些媽媽給寶寶準(zhǔn)備的食物全都是自己動(dòng)手做的，看著寶寶狼吞虎咽地吃著自己做的飯，那種幸福感和滿足感是無(wú)法替代的。但媽媽需注意，在自制輔食時(shí)，首先要保證原材料的新鮮，越是新鮮的食物，營(yíng)養(yǎng)素保持得就越好。