使用“饑餓療法”前要注意：
首先排除疾病因素
寶寶不愿意吃飯，可能有多種原因。在使用“饑餓療法”之前，首先應排除疾病狀態下引起的食欲不振，排除鋅、鐵微量元素缺乏引起偏食、挑食及異食癖。對此，您可以咨詢兒科醫師或營養醫師。
繼而看看寶寶有否不良習慣
排除疾病因素后，要檢查寶寶平時有無零食過多，餐前有無飲用大量飲料，進食時有無注意力不集中，是不是邊聽故事、邊看電視邊吃飯，等等。這些不良習慣，會擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，使寶寶食欲減退。
饑餓療法四步走
“饑餓療法”4步走
寶寶厭食大多與不良的飲食習慣有關。當他不愿吃飯時，你別強迫他吃，否則會激發他的逆反心理，此時就可以采取短暫的“饑餓療法”。
1、先告誡寶寶不吃飯后果
告訴寶寶，如果無故不吃飯或不好好吃飯，你就會把飯菜及其他零食都收起來，他只能等到下頓飯時間才能吃到東西。
2、家長默契配合不心軟
最關鍵要做通家里老人的思想工作，以免“同情心”影響到“饑餓”療法的效果。
