【媽媽網特稿】懷孕期間孕婦口味難調，最喜歡的莫過于酸酸甜甜的小零食小水果了。楊梅味道酸甜，口感極佳，食用方便，很多孕婦看到楊梅就邁不開腳步。那么，孕婦可以吃楊梅嗎？孕婦吃楊梅對胎兒有沒有影響？一起來看看！

　　孕婦吃楊梅對胎兒有影響嗎？

　　孕婦是可以吃楊梅的，目前還未發現吃楊梅會對胎兒造成不良影響。孕婦吃楊梅有利健康。孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐難受的現象，還能促消化，一定程度上增加食欲，幫助胎兒吸取更多營養。因此，若孕婦想要吃點水果，酸甜開胃的楊梅是不錯的選擇。

　　孕婦吃楊梅要注意些什么？

　　楊梅雖然能幫助開胃緩解孕吐，但并不是所有孕婦都適合吃楊梅的。血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，由于楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟，或者引起胃酸過多，造成孕婦身體不適。

　　同時，孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。腌制的楊梅雖然能保存很久，但腌制時由于加入大量調味劑，這些添加成分不利于胎兒健康，因此腌制楊梅孕婦還是盡量少吃的好。