【媽媽網特稿】從懷孕開始到寶寶呱呱落地，女性經歷了人生的一次轉變和洗禮。懷胎十月，產婦的身體經歷了“吹氣球式”的巨大變化，肥胖、妊娠紋隨著而來。如何恢復產前的身材成為很多新媽媽們產后必修的重要課程之一。那么，如何向產后臃腫、肥胖說再見呢？
如何向產后臃腫、肥胖說再見
產后肥胖原因：
產后肥胖是由于女性懷孕期間體內激素的增加，和產后身體情況所產生的落差，致使激素分泌紊亂，新陳代謝減慢，導致體重增加，引發產后身體發胖。其主要由以下幾種原因造成
1、體質性肥胖
原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大于分解的速度。
現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。
2、獲得性肥胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分布于軀干。
現象：脂肪細胞大，但數量不增多。虛胖型體質，一捏肉松垮垮的，不緊實。
3、胰源性
原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，試脂肪分解減少而合成增加。
現象：全身肥胖。
