夏天太陽這么猛烈，寶寶是不是不宜出門
夏天太陽這么猛烈，寶寶是不是不宜出門？
不是的，盡管太陽猛烈，但是太陽光可以促進人體合成維生素d，外出活動是很有必要的。而夏天寶寶外出時間可以安排在早上10點前或者是下午4點后。這兩個時段的日照不是很強烈，此時曬太陽既能增強皮膚的適應能力，又能避免被曬傷。避免讓日光直射寶寶，執行“影子規則” ，即在陽光下影子長度小于身高時，就需要尋求有樹陰或陰涼的遮蔽處了。嬰幼兒每天曬太陽2~3次，每次15分鐘即可滿足全天對維生素d的需要量，還不會讓寶貝受到日曬損傷。
除了上述時間段，在早上10點到下午4點之間要盡量避免帶寶寶外出。如果必須出門，除了涂防曬霜，還要戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡，撐遮陽傘，穿質地輕薄、吸汗透氣的全棉寬松長袖長褲。這樣可以最多遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。即使用了防曬產品，在氣溫高、光照強時，也最多在戶外呆一個小時，并及時給寶貝補充水分。從戶外回到室內后，用溫水洗澡，洗凈防曬霜；曬紅的部位，用棉簽沾冷水敷30分鐘，再薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。
溫馨提示
盡管現在有很多防曬霜號稱是安全無添加對寶寶無害的，但是對于寶寶來說最好的防曬方式還是雨傘，長袖衫這類物理方式方式。
