【媽媽網(wǎng)特稿】炎炎夏季，西瓜外綠里紅，汁多瓤甜，一口咬下果真是痛快得很。夏天的時候如果不多吃豈不辜負了上天的美意？但是如果諸位有孕在身，西瓜縱好也不可以多吃，否則會導致脫水或者是誘發(fā)妊娠期糖尿病。

西瓜有清涼消暑的作用

　　西瓜有清涼消暑的作用，但是孕婦不可以多吃。孕婦不能吃過多西瓜，雖然西瓜有清涼解暑的功效，但是因為西瓜利尿，食用過多會把原本身體里面的水份帶出，造成孕婦脫水。其次西瓜屬于涼性水果，不要一次吃太多，也不要天天吃，脾胃虛寒體質(zhì)的孕婦就要更加謹慎了。

　　西瓜含糖分高有妊娠期糖尿病的朋友最好不要吃。另外，西瓜中含的糖占了9成，如果貪圖多吃，可能造成大量糖分攝入，導致糖代謝紊亂，極易誘發(fā)糖尿病，增加巨大胎兒、 羊水過多 及難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的概率。所以孕婦不要多吃西瓜，盡量每天控制在500克以內(nèi)。

　　孕初期可不可以吃西瓜？

　　孕婦在懷孕早期吃點西瓜可以達到止吐的效果。剛剛懷孕的媽咪都是非常小心，面對清涼可口的西瓜，很多準媽犯了難，孕初期孕婦能不能吃西瓜呢？西瓜的營養(yǎng)豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。孕初期間吃西瓜也可以生津止渴，消除煩膩，還可以達到止吐的作用。所以孕初期孕婦是可以吃西瓜的，但不建議過多食用，也不建議吃冰西瓜。