40%的腫瘤可通過(guò)健康生活習(xí)慣預(yù)防

 
腫瘤可通過(guò)健康習(xí)慣預(yù)防

　　“孩子父母長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)，尤其是母親在妊娠期接觸電磁、離子輻射等會(huì)使發(fā)育中的胎兒受到損傷，從而增加孩子發(fā)生惡性腫瘤的可能。因此，預(yù)防兒童腫瘤首先要從父母做起，在生活中避免接觸有毒有害物質(zhì)。”陳小兵說(shuō)，40%的腫瘤是可通過(guò)培養(yǎng)健康生活習(xí)慣預(yù)防的，尤其是在兒童時(shí)期養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，善于調(diào)節(jié)心理壓力，加強(qiáng)鍛煉，對(duì)成年后健康極其重要。

　　陳小兵說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，25%～30%的腫瘤發(fā)病與食物有關(guān)，如食物中黃曲霉素、亞硝胺類、鉛等重金屬元素，蔬菜、水果中殘留的化肥、殺蟲(chóng)劑，某些食品中的添加劑、防腐劑等，“建議兒童不要進(jìn)食霉變、過(guò)期、無(wú)質(zhì)量保證的食物，少食腌制、燒烤食品，少吃膨化食品，少飲碳酸飲料，多食用新鮮蔬菜、水果，多吃豆制品、鮮奶等，主食要粗細(xì)搭配。”