寶寶補鈣食譜：牛奶粥

　　給寶寶補鈣，你還可以試試做牛奶粥，十分適合寶寶的口味。而且鈣質豐富有營養。

　　食譜原料：

　　大米50克，水4杯，奶粉3調羹。

　　制作方法：

　　1、將大米淘洗干凈，用水泡1小時

　　2、放入鍋中熬成粥。

　　3、為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

　　營養價值：

　　可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養不良等癥。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。