11個月寶寶晚餐食譜

　　晚餐

　　11個月寶寶晚餐食譜一、綠豆粥

　　原料：綠豆50g，大米80g。

　　制作方法：將大米與綠豆混合放在鍋中熟爛即可。

　　營養(yǎng)提示：綠豆粥特別適合于炎夏食用，可以消暑氣，提高寶寶食欲。

　　11個月寶寶晚餐食譜二、三色雞米

　　食材：雞肉200g，蘿卜半個，芹菜15g，姜、鹽、油少許。

　　制作方法：

　　1、雞肉、蘿卜、芹菜分別洗凈后切為顆粒。雞肉加入少許淀粉、鹽腌制十五分鐘。

　　2、將雞肉碎、蘿卜碎、芹菜末先后加入鍋內(nèi)炒熟，加入少許鹽即可。

　　11個月寶寶晚餐食譜三、花生玉米粥。　　

　　材料：玉米30g，花生10g，大米，鹽少許。

　　制作方法：

　　1、大米煮粥，然后將玉米、花生分別煮熟后放入攪拌機攪成泥狀。

　　2、粥煮稠后，將玉米泥、花生泥倒入粥中，加上少許鹽即可。