產后媽媽第一天 五件事必須做

　　2、哺乳可刺激大腦

　　盡早地給寶寶進行哺乳，讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，可以刺激媽媽的大腦，大腦發出信號，形成神經反射，增加乳汁的分泌。媽媽也可以多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。

注意清潔衛生

　　3、產后盡快排大小便

　　順產的產婦應多喝水，盡快排第一次小便，幫助膀胱功能的恢復。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產后出血。

　　4、注意清潔衛生

　　剛生產完后，要特別注意對會陰部的護理，大小便之后都應用溫開水沖洗。