一本關(guān)于積極“暫停”的繪本

　　如何避免把“暫停” 變成罰站或禁閉？有一個(gè)很好的辦法，就是給孩子布置一個(gè)屬于他（她）的專(zhuān)門(mén)用來(lái)“暫停”的區(qū)域，當(dāng)他（她）因?yàn)槟承┰虿坏貌槐弧皶和！睍r(shí)，這個(gè)區(qū)域可以很有效地幫助他（她）冷靜下來(lái)，不再處于原來(lái)的那些負(fù)面情緒之中。而當(dāng)他（她）的感受開(kāi)始變好時(shí)，事情其實(shí)已經(jīng)解決了一半。

一本繪本教會(huì)你如何暫停孩子的壞情緒

　　這個(gè)區(qū)域，我們稱(chēng)之為冷靜角，源自于《杰瑞的冷靜太空》，一本由美國(guó)正面管教創(chuàng)始人簡(jiǎn)？尼爾森創(chuàng)作的繪本，一本關(guān)于教我們?nèi)绾翁幚碡?fù)面情緒的繪本。不僅是孩子，同時(shí)也包括了大人要如何來(lái)處理自己的負(fù)面情緒。

　　書(shū)中的杰瑞在剛進(jìn)屋時(shí)是很生氣的，而他的媽媽在面對(duì)這么一個(gè)非常憤怒的孩子的時(shí)候，卻是淡定的--要做一個(gè)淡定媽?zhuān)媸窍喈?dāng)不容易啊！在媽媽的引導(dǎo)下，杰瑞說(shuō)了自己生氣的原因，最后媽媽提議，一起來(lái)布置一個(gè)冷靜角，讓杰瑞在生氣、不高興或者難過(guò)的時(shí)候，可以到這個(gè)冷靜角來(lái)呆上一會(huì)兒，以讓自己的感覺(jué)重新變好。杰瑞選擇了把自己的冷靜角變成一個(gè)太空。這就是杰瑞的冷靜太空的由來(lái)。

　　杰瑞在冷靜太空中呆了一會(huì)兒，覺(jué)得心情好多了，于是開(kāi)始重新制作給爸爸的禮物，可是在快完工時(shí)，不小心又破壞了。杰瑞又憤怒了，他的臉好紅好紅，于是趕緊飛奔至他的冷靜太空里，過(guò)了一會(huì)兒，覺(jué)得臉沒(méi)那么紅了，再過(guò)一會(huì)兒，覺(jué)得好些了……最后他想出了一個(gè)新的禮物，那就是也送給爸爸一個(gè)屬于他的冷靜太空。

　　在簡(jiǎn)？尼爾森看來(lái)，這樣一個(gè)冷靜角的設(shè)置，這樣一種積極的“暫停”的處理辦法，是要幫助孩子感覺(jué)更好（這樣他們才能接通理性大腦），而不是讓他們“感覺(jué)更糟”，不是讓他們?yōu)樽约旱腻e(cuò)誤“付出代價(jià)”。只有感覺(jué)好了，才有可能解決問(wèn)題。