按照優生優育原則，夫妻雙方身體在健康條件下，才能生育一個優秀健康的寶寶。可是現在環境污染、生活節奏加快、工作壓力增加，無一不在損害我們這一代人的健康，而不健康的身體怎么能孕育出健康的下一代呢？所以，如果想保證下一代健康，必須做好懷孕準備，調理好身體。對于女性來說，備孕想成功，下面三要素不能少：
經期不規律難懷寶寶
1. 規律月經
激素控制月經周期，因此，月經規律與否是體內激素分泌正不正常的信號。痛經、經期不規律、排卵期出血、經血過多或過少等，都是身體發出不利懷孕的信號，需要注意調理身體。
有的女性本來月經很規律的，但由于經常加班熬夜、應酬出差，再加上精神壓力過大，從而導致月經失調。月經有時候半個月來一次，有時候又兩三個月才姍姍來遲，這樣一來，排卵也不知道在哪一天，想要寶寶更不知道要等到猴年馬月。
規律的月經是懷孕的有力保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。小毛病及早重視，調理起來也許不困難，時間久了，小毛病變成大病，調理起來就麻煩多了。例如，輸卵管炎癥開始時只是輕微的發炎，如果不及時治療，輸卵管就會完全封閉，那后果可就嚴重了。
