白癜風如何預防

　　白癜風如何預防？

　　白癜風治療方法很多，卻很少有能根治的，不少方法對患者來說具有一定的副作用，因而建議患者在受到治療的同時，生活中也要在意保護，格外是自己的膳食以及心理狀態的協調，這些對于得了白顛風的患者來說是極其重要的。

　　1.堅持運動。極易擴散是白癜風難以根治的原因，運動能有效預防白癲風擴散，還能在一定程度上幫助白癲風的治療與康復。運動的方式患者可以自己選擇，例如跑步、做操，需注意要自己身體能夠承受。

　　2. 忌食易發食品。大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等都屬于易發食品，白癜風患者要盡量少吃；并且不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等；還要忌飲各種酒類。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。

　　3. 遠離刺激皮膚的化學物質。化學物質容易誘發白癲風，若是實在無法避免也一定要做好預防措施。特別是面部有白癲風的患者，不能使用增白類化妝品。

　　4. 保持樂觀平和的心態。生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。

　　5. 強烈的陽光下曬，也能避免白癜風的擴散。

　　6.持之以恒，堅持治療。務必要積極配合醫生的治療方案