2.菜泥。
菜泥健康而易制作。選擇新鮮、環(huán)保的綠葉蔬菜，如小白菜、小青菜，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃。菜泥含有較多的維生素，礦物質(zhì)，是母乳中，尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的，對助消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。
3.肝泥。
肝泥通常與粥或者面同煮后給寶寶喂食。如將豬肝或雞肝洗凈剖開，加入衡粥內(nèi)或細掛面里煮熟，溫后喂給寶寶吃，動物肝臟含蛋白質(zhì)高，磷和鐵多，有補血，促進腦發(fā)育的作用，并可預防貧血，佝僂病，營養(yǎng)不良等疾病。
4.肉末。
肉末是最平常的輔食，制作時要取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天~5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
6個月寶寶吃輔食的注意事項：
1.選擇新鮮、環(huán)保的食材是最關鍵的。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機會少者。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜一定要新鮮。
2. 生料務必要煮熟。例如，蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應。
