準(zhǔn)媽媽們?cè)谙硎苄腋r(shí)刻的同時(shí)也產(chǎn)生了這樣一個(gè)疑問：到底是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好呢?從生孩子角度我們主張是自然分娩，因?yàn)檫@是對(duì)媽媽和寶寶最安全的。但近年來(lái)選擇剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比選擇順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽多得多，主要是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們對(duì)順產(chǎn)存在誤解，心里對(duì)順產(chǎn)有所畏懼，所以不敢選擇順產(chǎn)。順產(chǎn)到底是怎樣的呢?專家詳細(xì)介紹了分娩全過程，讓準(zhǔn)媽媽們對(duì)順產(chǎn)有個(gè)詳細(xì)了解。

到底是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好呢

　　全面解析分娩全過程 助力孕媽輕松順產(chǎn)

　　分娩過程主要分為三個(gè)過程，只要準(zhǔn)媽媽們“熬”過這三關(guān)，那么就能輕松迎接寶寶的出生了

　　第一產(chǎn)程(6～12小時(shí))養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。

　　宮縮間歇時(shí)休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時(shí)期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時(shí)候長(zhǎng)，收縮的時(shí)候短，所以你能有大部分時(shí)間得到休息，盡管常常被突如其來(lái)的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時(shí)間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽聽音樂，和人聊聊天。

　　注意：宮縮來(lái)臨時(shí)腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢(shì)。在宮縮來(lái)臨時(shí)，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

　　第二產(chǎn)程(1～2小時(shí))極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

　　宮縮用力，無(wú)宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時(shí)用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會(huì)使你感覺異常疲勞。如果宮縮來(lái)臨時(shí)，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

　　正確用力方法是：當(dāng)宮縮開始，陣痛到來(lái)時(shí)，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便，該停就停。如果助產(chǎn)士讓您不要再用力了，要“哈、哈”地大喘氣，您一定不要再用力了，否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰裂傷。