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推薦!六個月寶寶專屬營養食譜

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】6個月嬰兒的輔食添加還是需要按照輔食添加原則,由于6個月寶寶消化吸收功能還未完善,所以輔食應該慢慢添加,沒有消化系統異常才增加輔食量。媽媽應該如何為六個月寶寶制作適合寶寶腸胃消化而又有營養的輔食呢?小編在這里就為各位介紹適合六個月寶寶食用的營養食譜吧!


適合六個月寶寶食用的營養食譜

  雞肝泥制作材料:雞肝30g,雞湯30g,制作方法:雞肝洗干凈后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分鐘。取出剝去雞肝外皮,將肝放入碗內研碎。將雞湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,攪勻即成。

  制作要點:初次食用可以做得稀一點,質地細膩一些,從少量開始食用。如果寶寶習慣了可以慢慢添加食量。一歲內寶寶制作輔食都不適宜添加調味料。雞肝泥可以補充鐵質,預防寶寶貧血

  鮮奶玉米水果糊制作材料:玉米泥50g、蘋果20g、配方奶100ml。

  制作方法:將蘋果清洗干凈削皮,去果核后切成碎末;然后將玉米磨成泥;加入配方奶即可。

  制作要點:將配方奶運用在輔食制作當中對于不愛吃奶粉的寶寶來說是一個增加寶寶奶量的聰明的辦法。制作此食譜還可以更換別的水果和蔬菜,同樣要從少量開始添加。由于水果帶有甜味,所以沒有必要加入其它調味料。但是如果處于腹瀉的寶寶就不適宜食用此食譜了。

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