【媽媽網特稿】寶寶進入6個月以后，腸胃的消化能力已經較以前有了很大改善。這時單純的母乳或者牛奶已經無法完全滿足寶寶的生長發育所需，必須給寶寶添加一些輔食才能滿足寶寶的成長需要。但這個階段哪些輔食適合寶寶，如何添加輔食大有學問。

6個月的寶寶吃什么輔食好

　　6個月的寶寶吃什么輔食好

        1：果汁：水果富含維生素C等。可以將梨、蘋果、橙子、桔子榨成汁給寶寶直接食用。

　　2：蛋黃：把整個蛋煮熟后取出蛋黃碾磨成泥狀加點溫水即可給寶寶食用。 蛋黃容易引起積食，因此剛開始可以添加1/4個，然后根據寶寶適應情況逐漸增加。

　　3：魚類：可以將魚做成魚粥給寶寶食用。如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合寶寶發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚4：米湯、米糊：米湯米糊制作簡單而且寶寶容易吞咽和消化。

　　5：肉沫及肝臟：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調味品上鍋蒸爛，研成細沫即可。另外可以添加豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，有助于寶寶補鐵。

　　6：各種果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。剛開始階段可以給寶寶添加如下一些果泥。

　　蔬菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥。

　　蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

　　紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

　　南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

　　香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

　　蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。