如何讓寶寶戒掉夜奶
如何讓寶寶戒掉夜奶
夜奶不僅讓媽媽感到疲憊，也會導(dǎo)致寶寶睡眠不足，影響成長發(fā)育等。因此，最好要讓寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣。那么如何可以戒掉夜奶呢？
1：分階段讓寶寶適應(yīng)不吃夜奶。 讓寶寶戒掉吃夜奶要循序漸進(jìn)讓寶寶適應(yīng)，不能企圖一步到位。可以分幾個階段進(jìn)行，第一個階段媽媽還是按照寶寶的需要喂奶；第二個階段喂奶前媽媽先抱抱寶寶、哄哄寶寶，看看行不行；第三個階段寶寶晚上如果有吃奶的需要時，媽媽不抱寶寶，也不哄寶寶。需要注意的是，這種方法一定要根據(jù)寶寶的需要，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶情緒上和身體上有不適應(yīng)，那么就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進(jìn)一步。
2： 嘗試慢慢減少夜間喂奶的次數(shù)。慢慢從三次到兩次再到一次，最后戒掉。
3：盡量延遲睡前的喂奶。為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲，把寶寶喂飽，再督促他睡安穩(wěn)覺。媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽他以后，讓他睡到第二天早上6點(diǎn)。
4：有時寶寶半夜哭鬧想吃奶只是想要媽媽的愛撫或者吮吸的感覺。可以嘗試給寶寶安撫奶嘴或者抱著安撫寶寶，穩(wěn)定寶寶的情緒。
