服用生化湯需謹慎

　　生完寶寶后，盡快把子宮內殘留物質排出，對產婦恢復健康很重要。于是很多產婦會喝些生化湯來幫助排出惡露。記者發現，不少月子中心也推出了各類生化湯。不過專家指出，有的產婦出院沒幾天就因為大出血而復診，正是因在月子期間“喝生化湯”服用方式不對。

產婦喝生化湯前應接受專業中醫師的指導

　　專家指出，生化湯的“活血化瘀”固然對排除惡露有幫助，但有的產婦把生化湯當水一樣喝，殊不知，一次喝太多的話反而容易引起子宮的新生內膜不穩定，造成出血不止。

　　因此專家建議，產婦喝生化湯前應接受專業中醫師的指導，且避開服用子宮收縮劑的時間，才能讓生化湯發揮效用，避免產后出血。而且生化湯畢竟是中藥藥方，理應接受中醫診斷，了解個人體質，評估是否需要服用，進行藥材加減，并給出正確的服用方式，否則容易喝出問題。

　　過早催乳不利產婦健康

　　除了大量進補外，很多產婦迫不及待地大量進補各類湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯等來催乳。

　　產婦的乳汁情況與其營養攝取、遺傳等有關。一般來說，孩子出生后，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，此時的母乳是很有價值的初乳。經嬰兒反復吮吸，大約在產后的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。

       民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，是有一定道理的。

　　但是，通常身體健壯、營養好、初乳分泌量較多的產婦可以推遲催乳時間，喝湯的量也可相對減少，以免乳汁過度充盈使乳房形成硬塊而導致乳腺炎。