懷上了寶寶之后，很多準媽媽為了更好地保護胎寶寶，盡量讓自己少動，須不知，其實這樣并不好。
在小雅確診懷孕之后，她就開始全職在家待產，家中大小事務都由婆婆搞定，小雅更是成了甩手掌柜，每天的生活除了吃飯就是睡覺。在她懷孕4個月的時候，醫生檢查后建議她要開始進行適度的孕婦運動。
研究表明孕期運動能增強寶寶的聽覺發育
Research ：孕媽愛運動，BB出生后聽覺更敏感
日前，加拿大某大學公布了一項研究，如果準媽咪在孕期定期進行運動，BB出生之后對不同聲音的敏感度將會更高，這意味著他們的大腦發育也較快，相對于不愛運動的孕媽媽生下的寶寶會更聰明。
該研究組一共征集了10名孕婦志愿者，她們將分組進行對比，其中一組每周不少3次各20分鐘的輕度帶氧運動，包括急步走、跑步、踏單車或游泳；而另一組的孕媽咪則每周平均只運動10分鐘。
研究表明：孕期運動能增強寶寶的聽覺發育
當她們誕下嬰兒后，研究人員通過在嬰兒頭部戴一頂電極帽，并制造出兩種不同的聲音，用來監察嬰兒聽到不同聲響時大腦的反應。研究結果表明，運動時間較長的孕媽咪生下來的嬰兒能較易分辨出兩種聲音。
科學家稱，造成這種差異的原因可能是孕媽咪在運動時胎兒吸入的更多氧氣有關，也有可能是因為運動中促進制造一種有益大腦發展的蛋白質BDNF。
