春節期間別忘了讓寶寶多喝水

　　預防上火妙招2：養成良好的衛生習慣

　　讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔， 堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

　　預防上火妙招3：防治便秘

　　家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養成定時排便的習慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。

　　預防上火妙招4：多飲水

　　多喝開水對寶寶去火也是很有幫助的，特別是夏季天氣炎熱的時候，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊 花茶、綠豆湯、百合湯等等。

　　預防上火妙招5：選擇安全的降火藥

　　如果寶寶“上火”得較為嚴重的話，家長也可以在醫生的指到下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。