在流感肆虐的季節(jié)如何避免病毒侵襲？

　　預(yù)防勝于治療，給寶寶身體建立強大的保護機構(gòu)才是王道。如何才能使寶寶在流感肆虐的季節(jié)避免病毒侵襲呢？

寶寶適量的運動有利于增強體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防病毒性感冒

　　1：寶寶要多鍛煉身體，增強體質(zhì)

　　平時可讓寶寶多參加一些適量的運動。這樣有利于增強寶寶的體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防病毒性感冒。過分疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降、極易感染病毒性感冒。

　　2：注意寶寶的保暖

　　天氣變化時候要注意寶寶的保暖。尤其是秋冬季節(jié)，有時晝夜溫差較大，如果不注意保暖，很容易受到病毒的感染。所以應(yīng)注意季節(jié)變化，隨時增減衣服，尤其是夜間睡覺要避免受涼，要蓋好被子，預(yù)防病毒性感冒。

　　3：保持室內(nèi)空氣流通

　　家里要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持空氣流通，這樣有助于減少病毒的感染。家庭應(yīng)盡量不用空調(diào)，房間內(nèi)空氣可采用食醋加以熏蒸消毒。

　　4、不去感染源多的公共場所

　　流感期間避免帶寶寶去人群集中的地方，因為病毒性感冒有一定的傳染性，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀、要及早到醫(yī)院就診。