關鍵詞三：水土不服

　　伶俐媽媽：南北方的水土真的不一樣，小孩子的腸胃特別敏感。那次我們全家北上旅游，小伶俐吃上第一頓飯就開始嚷嚷肚子不舒服，然后還拉肚子了。當時我們都不知道怎么辦才好，只好給一些腸胃藥吃，后來就好一點了。

　　出游建議：注意目的地的第一頓飯

　　對于吃輔食的寶寶來說，到了目的地后的第一頓飯很重要。可以用當地的水加上五谷做成粥。稍小的寶寶，盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟為主，三日為一種食物即可。

　　稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。

　　在路途中，要準備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當地的水。一般情況下，從城市到農村，喝水不成問題，可以喝當地的井水。

　　帶孩子出門最好備點中成藥和中藥，例如泄痢丹，可以預防水土不服。紫錐菊糖漿也不錯，可增加抵抗力。

寶寶出游關鍵詞（二）

　　關鍵詞四：休息

　　天天媽媽：春節出門火車站人特多，經常遇到只能站著沒有地方坐的情況。再加上舟車勞頓，長途跋涉，不要說小孩了，有時候連我們大人都覺得吃不消。所以我們也要時刻注意著寶寶的休息問題啊!

　　出游建議：注意讓寶寶休息

　　寶寶如果年紀比較小，媽媽可以用背帶，這樣抱著寶寶也比較方便，在旅途上寶寶也可以休息得好。如果寶寶比較大了，建議帶上手推車。手推車在旅途中可以發揮非常大的作用，寶寶走累了可以休息一下，就不用家長一直抱著他了，寶寶還可以在車里睡覺。大人如果行李多，拿不動了也可以放在手推車上，這樣出門寶寶不累，媽媽也輕松很多啦!