【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶的睡眠質(zhì)量好與壞，是會(huì)影響到成長發(fā)育的程度。有不少寶寶在睡覺時(shí)喜歡打呼嚕，有些寶寶在睡覺時(shí)容易驚醒，這些都是寶寶睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量有保證，寶寶才能健康的成長，因此，爸媽一定要把寶寶的睡眠問題重視起來，讓寶寶安穩(wěn)舒適的睡個(gè)好覺。

　　我國兒童睡眠醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組曾對(duì)兒童睡眠問題作過調(diào)查，結(jié)果令人震驚：0歲-5歲兒童中，存在睡眠障礙的占到了20%;2歲-12歲則達(dá)到了27%!也就是說有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問題……

兒童睡眠障礙

　　什么是兒童睡眠障礙?

　　兒童睡眠障礙是一個(gè)精神與心理障礙問題，可以由身體某系統(tǒng)生長發(fā)育和環(huán)境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起，也可由呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的疾病引起，能夠直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。

　　它主要表現(xiàn)為睡眠不安;睡眠節(jié)律紊亂，如白天睡眠難以控制，夜間清醒;入睡過早，甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢(mèng)囈、夢(mèng)游、打鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢(mèng)魘)、抽搐等。