飲食搭配：每天攝入的粗糧總量不應(yīng)超過當(dāng)日主食總量的1/4較為適宜。粗糧種類很多，要挑選適合寶寶的種類，粗細(xì)搭配，按照粗細(xì)1：5的比例細(xì)做主食，可選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等。

　　營(yíng)養(yǎng)元素：孩子每天生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鐵約為12毫克，應(yīng)選擇動(dòng)物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%，而米面等食物中鐵的吸收率只有1%—3%，但大豆中鐵含量高，吸收率也較高。

每天都堅(jiān)持就寢程序和規(guī)定，教會(huì)孩子好的睡眠習(xí)慣

　　兩歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　睡眠：2歲孩子每24小時(shí)需要13小時(shí)睡眠。通常，他們會(huì)在晚上睡11—12小時(shí)，然后或許會(huì)在下午睡上1—2小時(shí)。孩子可能拒絕上床睡覺。但每天都堅(jiān)持就寢程序和規(guī)定是最好的一個(gè)辦法，這樣才能教會(huì)孩子好的睡眠習(xí)慣。

　　牙齒護(hù)理：寶寶兩歲時(shí)發(fā)牙，主要是臼齒，要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)Ｇ屑勺寣殞毢⒂心桃夯蚱渌嬍车?strong>奶瓶入睡。

　　身體護(hù)理：沐浴時(shí)可以省略換尿布的這一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。這個(gè)年齡段是培養(yǎng)孩子樂于沐浴的良好衛(wèi)生習(xí)慣的開始，所以，你盡可以把浴室“打扮”得像一個(gè)“玩水室”。如果寶寶要玩水桶，玩橡皮鴨子游泳，只要注意安全，不妨放手讓他去玩。讓寶寶慢慢喜歡上每天洗個(gè)澡。

　　排便：幾乎所有的孩子都會(huì)自己大小便了。不過，由于光顧著玩來不及脫褲子而尿濕褲子的孩子也是常見的。這種情況并不是孩子不知道要撒尿，而是因?yàn)椴荒芾鞯孛撗澴铀拢簿褪钦f自理能力還不夠。