【媽媽網特稿】寶寶很多時候睡不安穩，睡眠質量不高，有時甚至會哭鬧。爸媽覺得這樣很煩惱，不知道如何才能安撫寶寶乖乖睡覺，其實有時寶寶睡覺哭鬧并不是無理的，這是寶寶身體發出的一種信號，或許寶寶身體真的發生了狀況，爸媽可要多留意。

　　很多時候，媽媽們都會抱怨寶寶晚上哭鬧，很鬧心。如果寶寶晚上哭鬧不止，媽媽們就要犧牲自己的休息時間去哄寶寶。但是其實寶寶睡前的哭鬧，或是睡著后不老實，翻來覆去的，或是半夜驚醒等等的狀況，都與寶寶的自身情況有很大的關系。寶寶睡覺的正常狀態應該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何表現，都應該是事出有因。

　　如果是這樣的話，寶寶睡前睡后的種種反常表現，到底預示著什么呢？有哪些健康隱患，又如何處理和預防呢？在此，特別針對寶寶容易出現的八種睡相，做一個全方位的健康分析。

睡覺前煩躁

　　睡相1：睡覺前煩躁

　　寶寶在白天睡覺的時候都會比較安穩，但是在夜間當寶寶入睡后，慢慢地變得面紅，呼吸急促，還有脈搏增快，甚至超過110次/分鐘的現象出現，而且伴隨著極易驚醒的狀況。

　　健康隱患：當寶寶出現睡覺前煩躁，很可能預示著寶寶即將要發燒。或者已經在發燒了。

　　應對措施：

　　媽媽們應該細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。每隔一段時間可以給寶寶測量一下體溫。可以給寶寶喝大量的純凈溫水，安撫一下寶寶。

　　如果發現寶寶已經發燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進行物理降溫。或者嘗試其他的物理降溫方法，譬如頭部冷敷、溫水擦浴等。