如何發現孩子用口呼吸？

　　3-12歲是腺樣體肥大高發期，小兒感冒后偶爾打鼾不用擔心，但如果持續加重，孩子打鼾聲響，還伴有耳內疼痛、看電視大聲，就應該及時去醫院耳鼻喉科檢查聲導抗、鼻內鏡，檢查扁桃體是否肥大，及時治療上呼吸道感染，避免反復炎癥刺激腺樣體及扁桃體增生，密切觀察孩子是否張嘴呼吸。

　　如何糾正兒童用口呼吸？

　　1、接受專科醫師治療。如果寶寶是因為疾病而導致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就應該鼻咽部疾病應該及時進行治療，避免鼻源性錯合畸形和顏面異常的發生。

糾正兒童用口呼吸

　　2、睡覺帶特制面紗。對養成張口呼吸習慣的寶寶，在他晚上睡覺時，給他戴上一個三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。

　　3、上下唇、頰肌訓練。每天做上下唇、頰肌訓練。如反復用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。

　　4、經常閉口鼓氣。訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。

　　5、在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸。運動過后，寶寶習慣大口喘氣，這個時候家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變寶寶用口呼吸的習慣。

　　6、牙齒矯治。對已形成嚴重牙懊畸形的兒童，應在15歲前及時去口腔醫院施行矯治。因為，12～15歲的兒童是頜面部生長發育的高峰期，此時口內已全部換成恒牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產生最好的治療效果。