六、睡眠時間沒有達標

　　九成爸媽這么想：

　　寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長發育。

　　實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質類型決定了他可能就是睡得少一些。

　　原則上，只要寶寶的精神狀態好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16-18個小時，而你的寶寶只睡到12個小時，這可能就需要咨詢一下醫生，進行一下寶寶生長發育方面的監測。

寶寶的睡眠習慣（三）

　　七、紊亂的睡眠習慣

　　九成爸媽這么想：

　　寶寶小時候，不必強調他的睡眠習慣，等入園前兩三個月調整過來就可以了。

　　實際上，0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關鍵期，24小時的晝夜節律一般在1歲以內就已經確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上寶寶園了，才想到去調整寶寶的睡眠習慣。寶寶的睡眠習慣一旦形成，再去糾正就有點難了。

　　由此看來，家長最好是在寶寶四五個月的時候就有意識的培養寶寶養成一個良好的睡眠習慣，讓自己的小寶寶學會自覺的入睡，同時還有益于寶寶的健康發展。

　　八、寶寶抱著更容易入睡

　　九成爸媽這么想：

　　抱著睡會讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡。

　　抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點，我們想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間，容易造成入睡困難。

　　而且，當寶寶夜間醒來，父母如果不能及時給予相應的安慰，他很難再自己入睡。這對培養寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。