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六招擊退冬天鼻涕蟲 呼吸通暢度過寒冬

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

        【媽媽網(wǎng)特稿】冬季流鼻涕的原因有很多,比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。趕走冬季鼻涕蟲最有效的是提高自身抵抗力。每天早上起床后,用干的毛巾擦拭身體,直至四肢和鼻子皮膚出現(xiàn)微微變紅,再穿上衣服,用冷水洗臉、洗手,勤鍛煉都是提高身體抵抗力的方法。

  冬季流鼻涕怎么辦

  每天早上起床后,可以用干的毛巾擦拭身體,尤其是鼻子。直至四肢和鼻子皮膚出現(xiàn)微微變紅,再穿上衣服。嬰兒的話可以用干毛巾擦頭,因為剛睡醒,寶寶新陳代謝緩慢,身上會有一些微微的汗(尤其是頭部),經(jīng)過擦拭,讓寶寶的皮膚汗毛孔閉合,不容易感冒。


冬天寶寶不做鼻涕蟲

  不用溫水洗臉、洗手,而改用冷水洗臉、洗手。每天早上、吃完飯用冷水洗臉、洗手,寶寶的鼻腔就會很好的適應(yīng)冷。注意:怕寶寶凍著的媽媽可以不洗額頭,但一定要洗臉蛋、嘴巴、鼻子。

  穿好衣服避免著涼后,要打開家里的窗戶,讓空氣充分流通,減少室內(nèi)的細(xì)菌和二氧化碳量。寶寶可在屋里繼續(xù)呆上10分鐘,屋里的溫度會慢慢降低,這時寶寶再出門,室內(nèi)外的溫差就不會太大了,同時早上10時左右空氣質(zhì)量最好,通通風(fēng)是不錯。

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