強權不一定是真理，棒下也不一定是乖兒。面對寶寶的不吃，首先家長要采取冷靜而又堅決的態度，告訴孩子如果他沒有理由地不好好吃飯，則要到下一餐吃飯的時間才有東西吃，且在兩餐之間，無論孩子多餓，都不準吃任何東西。在開始時，孩子不會相信父母，往往會對父母胡鬧，強迫父母投降，但經過一兩次餓肚皮的經驗后，他自然會學乖了，會自覺地好好吃飯的。因為，一個聰明的孩子，是不會讓自己活活餓死的。這種饑餓療法，乍一聽似乎很殘酷，實施起來，卻比任何藥物都有效，對孩子的正常心理發育極有幫助。
寶寶挑吃有原因
積極治療各種急、慢性疾病
多種急、慢性疾病常常會導致孩子食欲減退。孩子厭食可能與發熱、感染等原因有關，比如是病毒性肝炎、結核、寄生蟲、缺鋅等情況都可有可能導致孩子厭食。身體各系統、器官有病，尤其是消化系統受累時，均可使消化機能降低。所以小兒厭食，要及時找醫生診治，不應胡亂用藥，以免耽誤病情。缺鋅也可導致厭食。
所以，如果孩子在沒有飲食習慣不好的情況下出現厭食行為，可以帶孩子就醫進行微量元素檢查，確定他是否有缺鋅的可能。在弄清了厭食癥的病因后，對此癥的防治就比較容易了，對各種急、慢性疾病引起的厭食，應在醫生的指導下遵醫囑接受治療，根據原因對鋅缺乏的小兒，合理使用鋅劑，可使食欲很快得到改善。
