【媽媽網(wǎng)特稿】感冒的癥狀當(dāng)中要數(shù)鼻塞最讓人困擾了。不僅呼吸受阻還擾人清夢。對于孕婦朋友們來說，更是難纏的夢魘。對于孕婦來說，有沒有不用要就可以緩解鼻塞的方法呢？我們一起來看看吧！

　　1、熱水泡腳

　　由于腳底是穴位匯聚之地，所以身體上出現(xiàn)很多小毛病的時候都可以通過泡腳來緩解。睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

蔥白大蒜塞鼻孔

　　2、蔥白大蒜塞鼻孔

　　由于蔥白、大蒜擁有特殊氣味，能夠刺激鼻腔，緩解鼻塞癥狀。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　3、側(cè)臥按摩法

　　迎香穴是鼻腔保健穴位之一。左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　4、熱敷法

　　熱毛巾能夠讓鼻腔毛孔擴大，減少鼻腔內(nèi)的分泌物。用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　5、鹽水洗鼻腔

　　鹽水能夠消炎殺菌，對于緩解鼻塞也是一定作用的。可以用溫?zé)岬牡}水沖洗鼻腔，掬一點水在手里，然后輕輕的吸入鼻腔再讓水流出來，如果家里有洗鼻器就更好了，用起來很方便。