【媽網(wǎng)特稿】很多網(wǎng)友都知道孕早期補(bǔ)充葉酸是一件很重要的事情，它是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。 葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以，生健康寶寶第一步，不可忽視葉酸的作用。 那么究竟有多少網(wǎng)友認(rèn)識(shí)到葉酸的重要性？有多少網(wǎng)友孕期補(bǔ)充了葉酸？大家知道自己每天吃多少葉酸量才安全有效嗎？對(duì)葉酸的了解究竟有多少呢？為此，媽網(wǎng)研究院在全國(guó)各地發(fā)起了調(diào)查，共收到了523份有效問(wèn)卷，以下是調(diào)查的結(jié)果報(bào)告：

　　調(diào)查表明，有94%的網(wǎng)友已經(jīng)認(rèn)識(shí)到孕期補(bǔ)充葉酸的重要性，并且86%網(wǎng)友知道需要通過(guò)口服葉酸片才能攝取足夠的葉酸。但是有51%的網(wǎng)友不知道要根據(jù)自身情況不同，需要選擇不同含量的葉酸片。有42%的網(wǎng)友不清楚孕期補(bǔ)充葉酸最安全有效的用量應(yīng)該為0.4毫克。

　　94%網(wǎng)友知道孕期和備孕期需要補(bǔ)充葉酸

　　調(diào)查結(jié)果中，有94%的網(wǎng)友知道備孕期和孕期需要補(bǔ)充葉酸，而只有6%網(wǎng)友不知道備孕期和孕期需要補(bǔ)充葉酸表明大多數(shù)網(wǎng)友都認(rèn)識(shí)到了孕期補(bǔ)充葉酸的重要性。

　　孕早期補(bǔ)充葉酸是一件很重要的事情，它是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以，生健康寶寶第一步，不可忽視葉酸的作用。

孕期補(bǔ)充葉酸你知多少呢？

　　86%網(wǎng)友認(rèn)為懷孕期間，不能從每天的食物中，攝取足夠的葉酸！

　　調(diào)查結(jié)果顯示，86%網(wǎng)友清楚天然食物中無(wú)法攝取足夠的葉酸。

　　而14%認(rèn)為在天然食物中可以攝取足夠葉酸的網(wǎng)友，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。

　　食物中天然葉酸主要存在于綠色的蔬菜和水果之中，但是綠色蔬菜和水果中的天然葉酸不穩(wěn)定，在我國(guó)傳統(tǒng)的烹調(diào)過(guò)程中很容易破壞，而且天然葉酸不容易吸收。人工合成的葉酸片，穩(wěn)定性高，基本上可以達(dá)到百分之百的吸收。