【媽媽網編者按】當寶寶4個月的時候，很多媽媽想要給寶寶喂點輔食，但卻不知從何下手。哪些輔食適合我家小乖乖呢？其實，4-6歲這個階段的寶寶飲食應以“母乳或奶粉”為主，輔食單純以“試吃”為目的，主要給寶寶喂點流質、泥糊狀食物，添加時從1～2勺開始，逐步增加。下面小編給大家推薦超多種類的輔食食譜，又簡單又營養，媽媽們趕緊學起來吧！

　　米粉類 

　　米粉

　　原料：1匙米粉，溫水

　　做法：1匙米粉加入3～4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　米湯

　　原料：大米

　　做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

　　魚泥胡蘿卜泥米粉

　　原料：河魚或是海魚，胡蘿卜

　　做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。