哭鬧過后，孩子才會習慣

　　光明來自黎明之后，孩子獨自入眠的習慣也會有一個習慣的過程。真正的獨自入眠的習慣，只有靠寶寶自己一個人的力量完成才是最好的。所以媽媽或爸爸要有思想準備，要下點“狠心”，準備承受一些寶寶的哭聲，其實，這也是一種正常現象，這種哭聲會在幾個晚上之后就會逐漸減弱，時間越來越短，最終會完全消失。

夜半驚醒有原因

　　夜半驚醒警惕缺乏維生素D

　　兒童夜驚也是十分常見的睡眠問題。有很多家長覺得小寶寶半夜突然哭喊或者抖動身體就是夜驚，這是錯誤的。夜驚常見于4到12歲的兒童，而且多數發生在入睡后0.5到2 小時內。特點是突然發作，患兒在睡眠中猛然驚起，伴一聲尖叫，然后是哭喊、手足亂動、雙眼圓睜，面部表情十分驚恐，一般在幾分鐘內結束，醒后對發作經過不能回憶。對于嬰幼兒來說，夜驚是維生素D缺乏性佝僂病早期的癥狀之一，可以隨著維生素D的補充得以緩解。但對于頑固的夜驚，需要到醫院做詳細的檢查，排除神經精神及遺傳等疾病，進行針對性的治療。