第三、呼吸受困多休息

　　呼吸困難也是懷孕后期婦女十分常見(jiàn)的癥狀之一，這都是增大子宮惹得禍。橫膈膜上下活動(dòng)會(huì)受到增大的子宮影響，孕婦需增加每次呼吸的深度，才能讓寶寶有充分的氧氣。這種呼吸深度的增加，常會(huì)讓人有喘不過(guò)氣的感覺(jué)。這種擠壓效應(yīng)在多胞胎及羊水過(guò)多的孕婦更明顯，常因?yàn)樽訉m過(guò)大壓迫到胸腔造成呼吸困難，甚至平躺時(shí)有簡(jiǎn)直就是世界末日般窒息的感覺(jué)。

　　應(yīng)對(duì)懷孕晚期呼吸困難，孕婦應(yīng)該減少活動(dòng)量和工作量，保持輕松愉快的情緒；左側(cè)躺臥的睡姿會(huì)改善胎盤的供氧能力。若喘的癥狀在平躺時(shí)比在坐姿時(shí)厲害，或是伴隨有嚴(yán)重的水腫，產(chǎn)檢時(shí)記得告訴醫(yī)生這種現(xiàn)象，有時(shí)候喘是其他疾病的先兆。

五大事情要注意

　　第四、夫妻愛(ài)愛(ài)要不得

　　到了懷孕后期，夫妻愛(ài)愛(ài)是絕對(duì)要禁止的，特別是將要臨產(chǎn)的時(shí)候。因?yàn)樵泻笃谶M(jìn)行性生活的話對(duì)孕婦跟胎兒都是有影響的，一不小心的話就會(huì)造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，而且孕婦還容易感染一些婦科病。

　　第五、學(xué)會(huì)分辨真假宮縮

　　大多數(shù)的孕媽媽在38周的時(shí)候都會(huì)感受到陣陣的子宮收縮。假性宮縮出現(xiàn)時(shí)間不規(guī)律，疼痛輕微，有時(shí)候只是表現(xiàn)為腰酸、腹硬之感。假性陣痛與開(kāi)始生產(chǎn)時(shí)的陣痛很難區(qū)分。一般而言，假性陣痛會(huì)隨著姿勢(shì)改變、休息而慢慢恢復(fù)，但若是真的陣痛，則會(huì)從每２０分鐘一次，一直增加到３分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見(jiàn)紅、子宮頸擴(kuò)張等變化。這時(shí)候就該找你的醫(yī)師求救了。