【藥補篇】

　　記得當(dāng)時才懷孕四個月的時候有連續(xù)幾天晚上都腿抽筋痛醒，然后我就給那些已為人母的朋友打電話問她們當(dāng)時是怎么補鈣的，她們都說液體鈣比較好吸收，然后我馬上想到了三精的葡萄糖酸鈣口服液，不到20塊一盒，早晚喝兩瓶，從第一天喝開始腿就沒抽筋過了。一個孕期喝了十多盒。到孕后期偶爾感覺到腳有點麻，我突然想到會不會是鈣沒補夠啊？又想到醫(yī)生說孕后期胎兒發(fā)育快，需要更加多的鈣，而且我經(jīng)常喝湯也吸收不了多少，然后我就開始買芝麻糊吃，幾乎每天下午三四點都吃一小碗。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己不但不缺鈣，皮膚也越來越好了。

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　　鈣片，鈣爾琦是一個很不錯的補鈣品，我懷孕到晚期了，還沒有抽筋過！

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　　我吃含鈣的葉酸，順便提醒下寶媽們，補鈣的同時也要注意補維生素D，缺乏維D身體吸收不了鈣，適當(dāng)?shù)臅?strong>曬太陽也能幫助身體形成維D。

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　　孕中期吃了兩瓶迪巧鈣片，本來也沒想著吃，但是睡覺嚴重手發(fā)麻腿抽筋，補鈣之后真的好太多了。

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　　我也缺鈣，吃的液體鈣，因為咀嚼片什么的根本就不管含鈣量太小了，液體鈣得名字鋅鈣特

　　--分享媽友 mm曼

　　我一直在吃樂力牌子的，感覺效果不錯，38一瓶吃一個月，我第一胎生我女兒時就是吃的這個。

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　　我老公買了蛋白粉、鈣片、魚肝油、維生素還有倍立健給我吃，都是安利的。我覺得效果不錯，整個孕期下來腳都沒抽筋，而且現(xiàn)在我兒子很硬骨，我兒子四個月的時候已經(jīng)坐得很穩(wěn)很直了，六個月的時候自己扶著東西站起來了

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　　進入孕晚期，腿抽筋了 ，跟醫(yī)生說完，給開的朗迪的碳酸鈣D3顆粒，一天兩次，每次一袋，餐前一小時服用。上周驗微量元素，剛達標，估計要是沒補就不合格啦！

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