小小維生素AD 大大大作用

　　大家都知道維生素A和D都是嬰幼兒生長發(fā)育必須的微量營養(yǎng)素，但它們各自有著什么作用呢?

　　維生素A的輕度缺乏就會引起寶寶免疫力和抵抗力下降，這些孩子會表現(xiàn)為反復(fù)感冒、拉肚子，更嚴(yán)重的還會誘發(fā)肺炎;維生素A還有助于呼吸道和消化道粘膜的修復(fù)，對呼吸道感染和消化道感染有輔助治療的作用，有利于感冒、腹瀉等疾病的恢復(fù)。此外，維生素A在視覺發(fā)育和預(yù)防缺鐵性貧血方面也具有重要的作用。

　　維生素D最讓人熟知的作用就是促進鈣的吸收，維生素D缺乏會引起寶寶佝僂病，早期可能表現(xiàn)為夜驚，多汗，胸骨變形，如沒有及時糾正，開始走路就會出現(xiàn)羅圈腿，這都是不可逆的骨骼變形;國內(nèi)外對維生素D的研究越多，發(fā)現(xiàn)它與多種代謝性疾病有關(guān)，比如糖尿病、免疫力等。

　　其實對于寶寶來說，決定著身體是否強壯的骨骼發(fā)育和抗病能力的免疫系統(tǒng)，都是需要維生素A與維生素D共同作用，維生素A和維生素D一起補充能夠共同完成促進骨骼發(fā)育和提高機體免疫功能的作用，在體內(nèi)產(chǎn)生1+1>2的效果。

　　維生素AD的安全預(yù)防量

　　由于我國有規(guī)定的維生素AD預(yù)防標(biāo)準(zhǔn)，特別是2013年還發(fā)布了《中國國家處方集(兒童版)》對于兒童用藥有了更明確的指導(dǎo)意見：維生素AD劑的安全預(yù)防量是維生素AD的比例為3:1最佳，維生素A的安全有效劑量為每天1500-2000國際單位，維生素D為400-800國際單位，是最適合寶寶的預(yù)防劑量。

　　其次由于維生素AD性質(zhì)不穩(wěn)定，容易見光遇熱分解，現(xiàn)在很多產(chǎn)品都采用了單劑量的膠囊型包裝，但是有些廠家還采用了遮光技術(shù)，不是透明的膠囊更能保證穩(wěn)定性，這樣的產(chǎn)品更好一些。

　　最后，推薦選擇大品牌更放心，因此即便是預(yù)防用藥，也最好選擇到正規(guī)藥店購買國藥準(zhǔn)字的產(chǎn)品，而不是在母嬰店購買食品類產(chǎn)品。