【媽媽網(wǎng)特稿】很多媽媽都知道，排卵期同房懷孕的幾率比較高，學(xué)會(huì)自我計(jì)算排卵期，無論對(duì)于懷孕還是避孕來說，都是非常必要的事情。那么如何計(jì)算自己的危險(xiǎn)期呢？危險(xiǎn)期會(huì)有什么癥狀呢？我們一起來看看吧！

　　什么是危險(xiǎn)期？

　　危險(xiǎn)期是指在女性的月經(jīng)周期內(nèi)，同房懷孕幾率最高的那幾天。而這幾天一般位于女性排卵期。由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進(jìn)入卵子，因此若以排卵日（一般是月經(jīng)前14天）為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險(xiǎn)期，其余就是安全期了。

　　什么時(shí)候是危險(xiǎn)期？

　　一、月經(jīng)規(guī)律，危險(xiǎn)期便有跡可循

如何計(jì)算自己的危險(xiǎn)期

　　要確定自己的危險(xiǎn)期，首先要確定排卵日期。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的育齡女性來說，排卵日一般會(huì)在月經(jīng)第一天的前14天左右。卵子從卵巢排出后，會(huì)在輸卵管內(nèi)生存1～2天等待精子的到來；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，也就是危險(xiǎn)期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

　　所以，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律，周期在28到35天時(shí)間內(nèi)的女性來說，危險(xiǎn)期就有跡可循，可以計(jì)算了。如果你的月經(jīng)規(guī)律的話，在月經(jīng)來潮的第1天的前14天就是排卵日，從排卵日的前5天到排卵日的后四天就是排卵期了。例如，小麗的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。